यूनिवर्सिटी ऑफ ईस्ट एंग्लिया के नॉर्विच मेडिकल स्कूल के जर्नल ऑफ हार्म रिडक्शन में प्रकाशित एक नए अध्ययन से पता चलता है कि ई-सिगरेट धूम्रपान करने वालों को धूम्रपान छोड़ने में मदद कर सकता है और लंबी अवधि में धूम्रपान मुक्त रहने में बेहतर हो सकता है।

अध्ययन लेखकों ने 40 ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं के साथ गहन साक्षात्कार किए, जिसमें प्रत्येक प्रतिभागी के धूम्रपान इतिहास, ई-सिगरेट सेटिंग्स (रस वरीयताओं सहित), उन्होंने ई-सिगरेट की खोज कैसे की, और पिछले छोड़ने के प्रयासों को कवर किया।

अध्ययन के अंत में 40 ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं में से:

31 ने केवल ई-सिगरेट का इस्तेमाल किया (19 छोटी-मोटी त्रुटियों की सूचना दी),
6 रिपोर्ट किए गए रिलैप्स (5 दोहरे उपयोग)
तीन प्रतिभागियों ने पूरी तरह से धूम्रपान और धूम्रपान छोड़ दिया है
अध्ययन इस बात का भी सबूत देता है कि ई-सिगरेट की कोशिश करने वाले धूम्रपान करने वाले अंततः छोड़ सकते हैं, भले ही उनका पहली जगह में छोड़ने का कोई इरादा न हो।

साक्षात्कार किए गए अधिकांश वापर्स ने कहा कि वे तेजी से धूम्रपान से वापिंग में बदल रहे थे, जबकि एक छोटा प्रतिशत धीरे-धीरे दोहरे उपयोग (सिगरेट और वेपिंग) से केवल वापिंग में बदल रहा था।

हालांकि अध्ययन में कुछ प्रतिभागियों ने कभी-कभी सामाजिक या भावनात्मक कारणों से विश्राम किया, हालांकि, विश्राम ने आमतौर पर प्रतिभागियों को पूर्णकालिक धूम्रपान पर वापस जाने के लिए प्रेरित नहीं किया।

ई-सिगरेट धूम्रपान की तुलना में कम से कम 95% कम हानिकारक हैं और वे अब यूके की सबसे लोकप्रिय धूम्रपान बंद करने वाली सहायता हैं।
यूईए नॉर्विच मेडिकल स्कूल से प्रधान अन्वेषक डॉ केटलीन नोटली
हालांकि, धूम्रपान छोड़ने के लिए ई-सिगरेट का उपयोग करने का विचार, विशेष रूप से दीर्घकालिक उपयोग के साथ, विवादास्पद बना हुआ है।

हमने पाया कि ई-सिगरेट लंबे समय तक धूम्रपान बंद करने में मदद कर सकती है।

यह न केवल धूम्रपान के कई शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक और सांस्कृतिक पहलुओं को प्रतिस्थापित करता है, बल्कि यह स्वाभाविक रूप से सुखद, अधिक सुविधाजनक और धूम्रपान की तुलना में कम खर्चीला है।

लेकिन जो हमने वास्तव में दिलचस्प पाया वह यह है कि ई-सिगरेट उन लोगों को भी प्रोत्साहित कर सकती है जो धूम्रपान छोड़ना भी नहीं चाहते हैं।
डॉ. केटलीन नोटली टिप्पणी करना जारी रखते हैं

यहां अध्ययन का निष्कर्ष दिया गया है, जो इसे काफी हद तक बताता है:

हमारा डेटा बताता है कि ई-सिगरेट एक अनूठा नुकसान कम करने वाला नवाचार हो सकता है जो धूम्रपान की पुनरावृत्ति को रोकता है।

ई-सिगरेट तंबाकू की लत के शारीरिक, मनोवैज्ञानिक, सामाजिक, सांस्कृतिक और पहचान संबंधी पहलुओं को बदलकर कुछ पूर्व धूम्रपान करने वालों की जरूरतों को पूरा करती है।

कुछ ई-सिगरेट उपयोगकर्ता रिपोर्ट करते हैं कि वे ई-सिगरेट को सुखद और मनोरंजक पाते हैं - न केवल एक विकल्प, बल्कि वास्तव में समय के साथ धूम्रपान करना पसंद करते हैं।

यह स्पष्ट रूप से दर्शाता है कि ई-सिगरेट तंबाकू के नुकसान को कम करने के लिए महत्वपूर्ण प्रभावों के साथ एक व्यवहार्य दीर्घकालिक धूम्रपान विकल्प है।

अध्ययन के परिणामों और प्रतिभागियों के उद्धरणों को पढ़ते हुए, मुझे ऐसे बयान मिले जो अन्य वाष्पों के अनुभवों को गूँजते थे, ऐसे बयानों की प्रतिध्वनि करते थे जो अक्सर सुने जाते थे, यहाँ तक कि मेरे कुछ लोग धूम्रपान से वापिंग पर स्विच करने की कोशिश कर रहे थे।