क्या'यह सुनिश्चित करने में सबसे महत्वपूर्ण कारक है कि धूम्रपान से वापिंग में आपका स्विच सफल होगा?हमें लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण कारक यकीनन आपकी आवश्यकताओं के लिए सही निकोटीन शक्ति का चयन करना हो सकता है।आखिरकार, आप शायद सहन कर सकते हैं aई-तरल स्वादकि तुम नहीं'टी प्यार जबकि तुम'अभी भी प्रयोग कर रहे हैं और स्वाद प्रोफ़ाइल की खोज कर रहे हैं कि'आपके लिए एकदम सही है।अगर तुम'गलत का उपयोग कर रहे हैंनिकोटीनताकत, हालांकि, वहाँ'इसे ठीक करने का कोई आसान तरीका नहीं है।यदि आपकी निकोटिन शक्ति बहुत कम है, तो आप जीत गए'अपनी सिगरेट की लालसा को नियंत्रित करने में सक्षम न हों-और अगर यह'बहुत अधिक है, आप बिल्कुल भी वशीकरण करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

तो, आप सही निकोटीन ताकत कैसे चुनते हैं?आप कुछ सामान्य दिशानिर्देशों के साथ शुरुआत कर सकते हैं।छोटे वेपिंग डिवाइस सबसे अच्छा काम करते हैंउच्च शक्ति वाले ई-तरल पदार्थ, उदाहरण के लिए, जबकि बड़े उपकरण कम क्षमता के साथ सर्वोत्तम कार्य करते हैं।हालाँकि, आपको वास्तव में यह जानने की ज़रूरत है कि आप कितना निकोटीन हैं'वर्तमान में धूम्रपान करने वाले के रूप में उपयोग कर रहे हैं।आपको पता होना चाहिए कि एक सिगरेट में कितना निकोटीन होता है।

जैसे तुम'जानने के लिए, एक सिगरेट में कितना निकोटीन है, इस सवाल का कोई आसान जवाब नहीं है-हम लेकिन'वैसे भी इसका उत्तर देने का प्रयास करने जा रहे हैं।अगर तुम'फिर से पता लगाने की कोशिश कर रहा हूँआपको प्रत्येक दिन कितना निकोटीन वापिंग द्वारा प्रतिस्थापित करने की आवश्यकता है, हम आपको सोचते हैं'यह जानकारी मददगार लगेगी।

सिगरेट की निकोटीन सामग्री कैसे निर्धारित की जाती है?

सिगरेट की निकोटीन सामग्री को मापना है'टी वास्तव में मुश्किल है।शोधकर्ता और तंबाकू कंपनियां सिगरेट को मशीनों में डालकर ऐसा करती हैं कि"धुआँ"सिगरेट और उसके घटक घटकों को निर्धारित करने के लिए धुएं का विश्लेषण करें।स्वचालित धूम्रपान मशीनों के लिए धन्यवाद, यह'सिगरेट में कितना निकोटीन होता है, इसका ठोस माप प्राप्त करना बहुत आसान है।औसतन, एसिगरेटइसमें लगभग 10 मिलीग्राम निकोटीन होता है।उसमें से आप'से आपके रक्तप्रवाह में लगभग 1-2 मिलीग्राम निकोटीन अवशोषित कर लेगासिगरेट पीना.

हालाँकि, संख्याओं की वह दूसरी श्रेणी-1-2 मिलीग्राम निकोटीन-जब आप यह निर्धारित करने का प्रयास करते हैं कि एक सिगरेट में कितना निकोटीन है, तो वास्तव में यही समस्या पैदा करता है।आखिरकार, एक संख्या दूसरी से दोगुनी बड़ी है।उस'सा बड़ा अंतर!

तो, यह पता लगाना इतना मुश्किल क्यों है कि आप वास्तव में कितना निकोटीन लेते हैं'सिगरेट पीने से सोख लेंगे?

स्वचालित धूम्रपान मशीनें डॉन'टी स्मोक लाइक रियल स्मोकर्स

इसका एक कारण'यह निर्धारित करना मुश्किल है कि आप कितना निकोटिन करते हैं'से अवशोषित करेंगेसिगरेट पीनाऐसा इसलिए है क्योंकि लोग अलग तरह से धूम्रपान करते हैं।उदाहरण के लिए, कई सिगरेट ब्रांडों में छिद्रित फिल्टर होते हैं।वेध इस तरह से डिज़ाइन किए गए हैं कि सिगरेट में सांस लेने से पहले उसमें से कुछ धुंआ निकल जाए।एक छिद्रित सिगरेट, इसलिए, कम टार और निकोटीन माप का उत्पादन करेगी जब यह'एक स्वचालित धूम्रपान मशीन में रखा गया-इस प्रकार सिगरेट को एक के रूप में अर्हता प्राप्त करने की अनुमति देता है"रोशनी"or "कम प्राप्ति"सिगरेट।

हालाँकि, समस्या यह है कि धूम्रपान करने वाले'धूम्रपान करने वाली मशीन की तरह सिगरेट नहीं पीती।वास्तव में,सिगरेट निर्माताछिद्रों को ठीक वहीं रखें जहां आप'धूम्रपान करते समय सिगरेट पकड़ने की संभावना है।अगर तुम'अपनी उंगलियों से छिद्रों को फिर से ढकना, आप'एक धूम्रपान मशीन की तुलना में उस विशेष सिगरेट के लिए मापी गई अधिक निकोटीन को समाप्त कर देगा।

एक और याद रखने वाली बात यह है कि हल्की या कम उपज वाली सिगरेट पीने से नहीं होता है't जरूरी मतलब है कि आप'एक व्यक्ति की तुलना में कम निकोटीन का सेवन करनाजो पूरे स्वाद वाली सिगरेट पीता है.शायद आप अपनी सिगरेट को फिल्टर तक पूरी तरह से धूम्रपान करते हैं।दूसरी ओर, कोई व्यक्ति जो पूरे स्वाद वाली सिगरेट पीता है, वह अपनी सिगरेट जल्दी छोड़ सकता है।इसके अलावा, हल्की सिगरेट के धूम्रपान करने वाले अपनी निकोटीन की जरूरतों को पूरा करने के लिए लगभग हमेशा कुल सिगरेट पीते हैं।

रासायनिक हेरफेर सिगरेट को बदल देता है'निकोटीन डिलीवरी प्रोफाइल

दूसरी बात जिस पर आपको विचार करने की आवश्यकता है, वह यह है कि एक सिगरेट में मापी गई निकोटीन की मात्रा कभी भी उतनी ही नहीं होती जितनी कि आप निकोटीन की मात्रा'जब आप सिगरेट पीते हैं तो यह आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाएगा।उस'जैव उपलब्धता के कारण एस.आपके फेफड़े आपके द्वारा साँस लेने वाले धुएं से कुछ निकोटीन को अवशोषित करेंगे, लेकिन बाकी कानिकोटीनबस हवा में बच जाएगा।

1960 के दशक के दौरान तंबाकू निर्माताओं ने निकोटीन की जैव उपलब्धता की जांच की।अपने प्राकृतिक रूप में, निकोटीन अणु एक नमक है।हालांकि, निकोटीन के पीएच को बढ़ाने से, नमक के साथ निकोटीन को बांधने वाले अतिरिक्त प्रोटॉन को हटा दिया जाता है, जिससे यह अधिक अस्थिर हो जाता है।बढ़ी हुई अस्थिरता से निकोटीन का बचना और हवा के माध्यम से यात्रा करना आसान हो जाता है क्योंकि तंबाकू जलता है, इस प्रकार आपके शरीर को प्रति कश में अधिक निकोटीन अवशोषित करने की अनुमति मिलती है।निकोटीन का पीएच बढ़ने से यह नमक से मुक्त आधार में बदल जाता है।

1960 के दशक के दौरान,तंबाकूकंपनियों ने सीखा कि फ्रीबेस निकोटीन एक निश्चित खुराक पर निकोटीन नमक की तुलना में अधिक शक्तिशाली है।उन्होंने तंबाकू के पत्तों को अमोनिया के साथ संसाधित करके फ्रीबेस निकोटीन बनाया।फ्रीबेस निकोटीन का उपयोग करने वाली सिगरेट प्रतिस्पर्धी ब्रांडों की तुलना में अधिक संतोषजनक थी, और कई तंबाकू कंपनियां आज भी अपने उत्पादों के पीएच को संशोधित करना जारी रखती हैं।क्योंकि वहाँ'यह निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है कि सिगरेट में कितना निकोटीन फ्रीबेस निकोटीन है, वहां'यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आप कितना निकोटिन करते हैं'धूम्रपान से अवशोषित करेंगे।

आपका शरीर आपको बताएगा कि क्या आप'पर्याप्त निकोटिन प्राप्त करना

इस लेख में, हम आशा करते हैं कि हम'एक सिगरेट में कितना निकोटीन होता है और सिगरेट में निकोटीन किस तरह की निकोटीन ताकत की तुलना करता है, इस विषय पर आपको थोड़ा ज्ञान दिया है।ई-तरल.हालांकि वहाँ'यह जानने का कोई तरीका नहीं है कि आप कितना निकोटिन करते हैं'से आपके रक्तप्रवाह में अवशोषित हो जाएगासिगरेट पीना, अच्छी खबर यह है कि आप वास्तव में नहीं करते हैं'उस प्रश्न का उत्तर जानने की आवश्यकता नहीं है।इसके बजाय, आप बस अपने शरीर को सुन सकते हैं।

क्या आपको लगता है कि निकोटीन आपको ताकत देता है'पुन: उपयोग बहुत कम है?यदि आप लगातार सिगरेट की लालसा का अनुभव करते हैं, भले ही आप'नियमित रूप से भाप लेना, अपनी निकोटीन शक्ति को बढ़ाना एक अच्छा विचार हो सकता है।दूसरी ओर, यदि आप अपने गले में कठोर और अप्रिय सनसनी का अनुभव करते हैं, तो दूसरी ओर, आप अपनी निकोटीन शक्ति को कम करने पर विचार कर सकते हैं।अगर तुम'अपने वाष्प अनुभव का आनंद ले रहे हैं और'टी लालसासिगरेट, वहां'चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है।आपका शरीर आपको बताएगा कि आप कब'आपके पास पर्याप्त निकोटीन था।